FAQAntworten auf Fragen von Klienten

Eine Familienaufstellung macht Dynamiken innerhalb eines Systems sichtbar. Stellvertretende übernehmen Rollen von Menschen oder Aspekten des Anliegens und werden im Raum positioniert. Dadurch wird erkennbar, was im Hintergrund wirkt. Die Leitung begleitet den Prozess, bis sich eine stimmige Ordnung zeigt oder durch gezielte Impulse entsteht.

Der aufstellende Mensch formuliert sein Anliegen. Anschliessend werden Stellvertretende im Raum positioniert. Durch ihre Wahrnehmung, Position und Körperhaltung zeigt sich die wirkende Dynamik. Ausgleich und Achtung führen in eine neue, gesunde Ordnung.

Viele Menschen erleben eine Aufstellung als überraschend ruhig und klar. Stellvertretende berichten häufig von Empfindungen oder Impulsen, die zur Dynamik des Systems passen. Für den aufstellenden Menschen entsteht oft ein neues inneres Bild seiner Situation. Dieses Bild kann Klarheit, Entlastung und Orientierung geben.

Eine Aufstellung macht Zusammenhänge, die im Alltag verborgen bleiben, sichtbar. Rollen, Loyalitäten oder übernommene Verantwortung werden erkannt und durch Achtung und Ausgleich gelöst. Viele Menschen fühlen sich danach befreit und verstehen, was zu ihrem Anliegen geführt hat.

Häufig geht es um Beziehungen, familiäre Konflikte, wiederkehrende Muster oder innere Spannungen. Körperliche Symptome oder Entscheidungsfragen sind weitere Themen, für die sich eine Familienaufstellung eignet.

Nein. Wenige Informationen genügen. Entscheidend ist das Anliegen im Hier und Jetzt. Die Aufstellung zeigt, welche Aspekte wichtig sind. Bei Bedarf fragt die Leitung punktuell nach Ereignissen in der Familiengeschichte.

Ohne Anliegen würde man sich nicht für eine Aufstellung anmelden. Manchmal ist es mehr ein Gefühl, das sich nicht leicht in Worte fassen lässt. Wenn das Anliegen nicht genau formuliert werden kann, hilft die Leitung dabei, die Quintessenz zu finden.

Die Dauer richtet sich nach dem Anliegen. Manche Aufstellungen zeigen bereits nach kurzer Zeit eine klare Dynamik, andere benötigen mehr Raum. In der Regel dauert eine Familienaufstellung bis zu eineinhalb Stunden.

Familienaufstellungen gelten als sichere Form der Selbsterfahrung, wenn sie von einer ausgebildeten Leitung begleitet werden. Wichtig sind eine achtsame Prozessführung und eine stabile persönliche Situation der Teilnehmenden.

Die 1:1 Begleitung überträgt die systemische Aufstellungsarbeit in ein persönliches Gesprächssetting. Mit Figuren, Bodenankern und im Gespräch werden Dynamiken sichtbar und Lösungen gefunden.

Am Anfang wird das Anliegen besprochen. Anschliessend wird mit Figuren oder Bodenankern gearbeitet. Oft darf ein Anliegen in einer Sitzung geklärt werden. Bei besonders sensiblen Themen macht es aber Sinn, mehrere kleine Schritte zu machen, damit die gewonnenen Eindrücke verarbeitet werden können.

Die Aufgabe, die in der Gruppenaufstellung von Stellvertretenden übernommen wird, übernehmen Figuren und Bodenanker. Dadurch entsteht ein klares Bild, was wirkt und was der Lösung hilft.

Typische Themen sind Beziehungsfragen, Entscheidungsprozesse, innere Konflikte, das Gefühl von Verstrickung oder wiederkehrende Muster. Auch bei grundsätzlich stabiler Lebenssituation kann punktuelle Klärung hilfreich sein.

Die Anzahl richtet sich nach dem Anliegen. Manche Themen klären sich in einer Sitzung, andere benötigen mehrere Termine. Die systemische Aufstellungsarbeit ist auf das Wesentliche ausgerichtet.

Die Arbeit richtet sich auf gezielte Klärung. Oft zeigt sich eine Dynamik bereits in kurzer Zeit. Das neu gewonnene Bild unterstützt den nächsten Schritt. Manchmal zeigen sich neue Themen oder diese tauchen zu einem späteren Zeitpunkt auf. So ist es individuell, ob eine Begleitung über mehrere Sitzungen erfolgt, punktuell stattfindet oder einmalig bleibt.

Der Frauenkreis richtet sich an Frauen mit der Erfahrung sexueller Übergriffe in der Kindheit. Im Mittelpunkt stehen Stabilisierung, Selbstbestimmung, innere Festigkeit und Freiheit.

Nein. Jede Frau entscheidet selbst, was sie teilen möchte. Das ist ein zentraler Grundsatz.

Unsicherheiten in Beziehungen, Schwierigkeiten mit Abgrenzung, Schamgefühle oder wiederkehrende Verhaltensweisen. Der Austausch in der Gruppe eröffnet neue Perspektiven.

Die Abende verbinden Gespräch, Körperarbeit und Bewusstseinsübungen. Aufstellungen oder Sequenzaufstellungen machen innere Dynamiken sichtbar.

Der Frauenkreis ist als längerfristige Begleitung angedacht und findet einmal pro Monat statt. Veränderungen entstehen schrittweise. Regelmässigkeit unterstützt Stabilität, Entwicklung und Selbstbestimmung.

Der Frauenkreis ersetzt keine Einzeltherapie bei akuter Traumaverarbeitung. Konfrontation mit traumatischen Erlebnissen steht nicht im Vordergrund. Ziel ist Stabilisierung, Selbstregulation und die Erweiterung von Handlungsspielräumen im Alltag.

Bei einer Klangschalenreise werden spezielle Klangschalen angeschlagen. Schwingungen und Klang helfen dabei, sich zu entspannen und zu sich selbst zu sein. 

Die Schwingungen wirken auf Körper und Nervensystem. Die Atmung wird ruhiger, die Muskelspannung lässt nach. Viele Menschen erleben tiefe Entspannung.

Nach einem kurzen Austausch über das Ziel  beginnt die Klangschalenreise. Die Schalen werden positioniert und angeschlagen. Anschliessend bleibt Zeit für Nachspüren und, wenn gewünscht, ein Gespräch.

Für Menschen, die Stress und Alltag loslassen, wieder mehr in den eigenen Körper zurückfinden oder Regulation und innere Ruhe erleben möchten.

Eine Klangschalenreise dauert zwischen einer und eineinhalb Stunden.

Bequeme Kleidung erleichtern Entspannung und Wahrnehmung.

Nein, die Behandlungen werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

Die Angebote ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie eignen sich nicht bei akuten psychischen Krisen oder stark belastenden Zuständen.

Dazu gehören zum Beispiel:

• akute schwere Depression
• psychotische Zustände
• akute Suchterkrankungen

Bei laufender psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung empfiehlt sich eine Rücksprache mit der behandelnden Fachperson.

Bei Unsicherheiten über eine Teilnahme kann ein kurzes Gespräch klären, ob das Angebot im Moment passt.

Familienaufstellungen in Gruppen finden in Domat/Ems und St. Margrethen statt. Die Praxis für 1:1 Begleitungen befindet sich in Bonaduz.

Ein Termin kann über die Seite Termine, über das Kontaktformular oder telefonisch vereinbart werden.